Leiðarvísir að djúpstæðri lækningu chakras | Þáttur 6: Þriðja auga chakran — Orkumeðstöð innsýnar, innsæis og innri visku

Hefur þú einhvern tíma upplifað svona augnablik?

Þú veist þegar til innra með þér svarið, en samt heldurðu áfram að greina, leita að meira sönnunargögnum og efast um sjálfan þig þar til þú byrjar að efast um fyrstu innsæi þín.

Þú finnur fyrir einhverju varðandi manneskju eða aðstæður — undirliggjandi tilfinningu um að eitthvað sé rétt eða rangt — en vegna þess að þú getur ekki útskýrt það rökrétt, velur þú að hunsa það innra atkvæðið.

Þú veist að ákveðin leið er ekki lengur rétt fyrir þig, en samt reynir þú að sannfæra sjálfan þig með rökum:

„Kannski ætti ég bara að halda aðeins lengur.“

Eða kannski ertu hins vegar öfugt á móti.

Þú treystir of mikið á tilfinningar þínar.

Þú getur auðveldlega skynjað breytingar í tilfinningum annarra og tekið eftir smávægilegum breytingum í umhverfi þínu, en þú átt erfitt með að greina á milli sannrar innsæis og þíns eigin ótta eða huglendinga.

Þú ert næmur, en án stefnunnar.

Þú hefur meðvitund, en skortir skýrleika.

En þessar upplifanir eru ekki merki um að eitthvað sé að þér.

Þau eru einfaldlega áminning:

Þú ert smám saman að missa tengsl við innri visku þína.

Og þetta er nákvæmlega skilaboð sjöundu chakra — Þriðja auga chakra.

Hvað er Þriðja auga chakra?

Þriðja auga chakran er staðsett milli augabrúnna, í miðju enninu, í kringum svæðið sem venjulega er tengt heilaköngli.

Sanskrítna nafnið er Ajna, sem þýðir „skynjun,“ „meðvitund,“ eða „leiðsögn“ — því talið er að þetta sé miðpunkturinn þar sem við sjáum fram úr yfirborði og skynjum dýpri sannleika.

Ef rótar-chakra táknar stöðugleika og grunn; sakral-chakra táknar sköpunargáfu og flæði; solar plexus-chakra táknar persónulega mátt og athöfn; hjarta-chakra táknar ást og tengsl; háls-chakra táknar tjáningu og ekta sjálf; þá er þriðja augað chakra ljós — orkan sem gerir okkur kleift að fara út fyrir yfirborðið og viðurkenna dýpri mynstrin á bak við hluti.

Þriðja auga chakrað er talinn vera orkukjarni tengdur innsæi, innsýn, ímyndunarafli og innri visku.

Úr nútímalegu sjónarhorni er það oft tengt augum, taugakerfi og svæðinu um heilaköngulinn. Úr orkulegu sjónarhorni táknar það hvernig við tökum á móti innri leiðsögn, hvernig við greinum sannleika frá blekkingu, hvernig við umbreytum dreifðum upplýsingum í dýpri skilning — og hvort við erum tilbúin að treysta því sem við skynjum.

Þú getur ímyndað þér Þriðja auga chakrað sem lampi.

Þegar þessi lampi skín skært geturðu séð stíginn sem þú gengur á og þekkt áttina framundan.

Næmnin þín finnur fyrir skýrleika.

Dómgreindin þín finnur fyrir þröngum tengslum við jörðina.

Þú skilur hvað á innihalda athygli þína og hvað þú þarft að sleppa.

Þú getur heyrt innri rödd þína í stað þess að leita stöðugt eftir staðfestingu frá öðrum.

En þegar þessi lampi verður þakinn ryki verður ljósið óljóst, og þú byrjar að efast um allt sem þú sérð.

Þú getur ekki sagt hver raunveruleikinn er og hvað er skapað af eigin ímyndunarafli.

Þú hikstar þegar þú tekur ákvarðanir og þarft aðra til að staðfesta val þitt áður en þú grípur til aðgerða.

Þú finnur stöðugt að „eitthvað er ekki rétt“, en þú getur ekki útskýrt hvað það er.

Óháð því í hvaða ástandi þú ert, er dýpri vandamálið það sama:

Það er veggur á milli þín og innri sýnar þinnar.

Vandamálið er ekki að þér skorti innsæi.

Vandamálið er að þú hefur hætt að treysta því of lengi.

Í hvaða ástandi er þriðja auga þitt?

Þegar þriðja auga þitt er í jafnvægi gætiðu fundið:

· Þú getur treyst innsæi þínu og heiðrað fyrstu tilfinningar þínar.

· Þú getur sameinað rökhugsun og innsæi til að taka skýrar ákvarðanir.

· Þú getur séð fram yfir yfirborðsmyndir og skynjað dýpri sannleik.

· Þú treystir ekki of mikið á skoðanir annarra þegar þú tekur ákvarðanir.

· Þú hefur ríkulega ímyndunarafl og sterka sköpunargáfu.

· Þú finnur fyrir vitsmunalegri skýrleika og tilfinningalegu jafnvægi, jafnvel þegar þú stendur frammi fyrir óvissu.

Þegar þriðja auga chakra þitt er í ójafnvægi, geturðu upplifað:

Lág orka:

· Stöðugt að efast um eigin tilfinningar og hugsa: „Er ég bara að ofhugsa þetta?“

· Að hafa svar innra með sér, en leita aftur og aftur staðfestingar hjá öðrum.

· Að treysta of mikið á greiningu og eiga erfitt með að treysta innsæi sínu.

· Að finna fyrir vanmáttarkennd við að taka ákvarðanir af ótta við að velja rangt.

· Upplifir andlega rugling og erfiðleika við að sjá hvað þú vilt virkilega.

· Finnst þú sífellt fjarlægari innri rödd þinni.

Of mikil orka:

· Treysta of mikið á innsæi á meðan raunverulegar upplýsingar eru hunsaðar.

· Röng blanda af ímyndunarafli, ótta og raunverulegum innri tilfinningum.

· Að verða of viðkvæmur fyrir smáatriðum og stöðugt leita að falnum merkingum.

· Að hafa huga sem virðist aldrei hægja á sér, sem leiðir til ofhugsunar.

· Að taka inn of mikið af upplýsingum en eiga erfitt með að þekkja hvað skiptir raunverulega máli.

Hvort sem orka þriðja augað þitt er lokuð eða of virkur, geta þessir tveir ástandir virst vera alveg andstæðir, en þau eiga sömu rót:

Þú hefur misst tengslin við innri visku þína.

Þú treystir ekki lengur því sem þú sérð og finnur.

Svo annaðhvort lokar þú meðvituðu skynjun þinni alveg, eða verður yfirbugaður af hverri hugsun og tilfinningu sem vaknar.

Þessi tengingarleysi byrjar oft á fyrstu reynslum okkar.

Þegar innsæi þitt er endurtekið hafnað:

„Þú ert að hugsa of mikið.“

„Ekki ímynda þér hlutina.“

„Það eru ekki svona hlutirnir í raun.“

Þegar þú lærir að treysta utanaðkomandi svörum meira en eigin tilfinningum byrjar þú smátt og smátt að hunsa þann hljóða innri rödd.

Ljós þíns Þriðja Auga Chakru hefur aldrei horfið.

Það hefur einfaldlega verið huldið af efa, kvíða og endalausum hugsunum.

Og lækning er ferlið við að læra að treysta aftur:

Það sem þú finnur fyrir er líka þess virði að hlusta á.

Einfallar leiðir til að vekja þriðja augnchakra þitt

Það eru nokkrar einfaldar aðferðir sem geta hjálpað til við að koma þriðja auga chakranu þínu aftur í jafnvægi.

Æfðu „Finndu fyrst, greindu svo“

Þegar þú stendur frammi fyrir mikilvægu ákvörðun, reyndu að breyta venjubundnu mynstri þínu.

Í stað þess að fara strax í greiningarham, telja upp alla mögulega kosti og galla, eða spyrja aðra hvað þú ættir að gera, gefðu þér fyrst augnablik af kyrrð.

Gefðu gaum að því hvernig líkaminn þinn bregst við.

Líkaminn þinn bregst oft áður en hugur þinn getur útskýrt hvers vegna.

Taktu eftir hvort brjóstið þitt líður afslappað eða spennu, hvort andardráttur þinn líður náttúrulegur eða takmarkaður, og hvort líkami þinn finnur náttúrulegan aðdráttarafl eða mótstöðu gagnvart einhverju.

Þetta þýðir ekki að líkami þinn sé alltaf réttari en skynsemi hugsunar þinnar.

Frekar er þetta áminning um að ekki eigi að hunsa þær upplýsingar sem ekki er alltaf hægt að útskýra strax með orðum.

Búðu til dagleg "Engin Skjár" augnablik

Þriðja auga chakra tengist meðvitund, sjón og innri skynjun.

En nútímalíf skilur okkur oft með mjög litla raunverulega kyrrð.

Við fáum sífellt meira af upplýsingum á hverjum degi, á sama tíma og við höfum sífellt minni tíma til að einfaldlega sitja með eigin hugsanir.

Því meira sem þú gleypir af upplýsingum, því þyngri getur hugræna byrðin orðið.

Jafnvel aðeins fimmtán mínútur á dag geta skipt máli.

Lokaðu augunum, leggðu símann frá þér og leyfðu sjónkerfinu að hvíla sig.

Þegar ytri hávaði byrjar að þega niður, fá hugsanir, innblástur og tilfinningar sem hafa verið ýttar til hliðar loks pláss til að koma aftur.

Skráðu tilfinningarnar sem þú getur ekki útskýrt

Margir telja innsæi óáreiðanlegt vegna þess að það er ekki hægt að sanna það á sama hátt og gögn.

En í raun geta margir þessir upplifanir sem við köllum „innsæi“ komið frá samblandi langtímaskoðunar okkar, reynslu og fínnæmra skynjunar — heilinn okkar hefur einfaldlega ekki ennþá þýtt þær í skýr orð.

Þegar þú hefur daufan tilfinningu fyrir ákveðnum einstaklingi eða aðstæðum, hafðu þá ekki strax hugann frá henni.

Skrifaðu það niður.

Eftir að einhver tími hefur liðið, lítu þá aftur á það sem þú skráðir.

Þú gætir komist að því að þær tilfinningar sem þú gætir ekki útskýrt á þeim tíma voru í raun nær sannleikanum en endalaus greiningin sem þú varst að gera á þeim augnabliki.

Kristallar fyrir þriðja auga: Orku félagar til að snúa aftur til innri meðvitundar

Fyrir utan daglega æfingu nota margir einnig kristalamedítasjón og kristal skartgripi sem leið til að byggja dýpri tengsl við sjálfa sig.

Í hefðbundnum kerfum sem nota kristalameðferð er þriðja auga oft tengt indigo og fjólubláum tíðni.

Þessir litir tákna meðvitund, visku og dýpri sjálfskoðun.

Kristallar eru ekki verkfæri sem taka ákvarðanir fyrir þig.

Þess í stað geta þeir þjónað sem táknræn áminning og persónuleg siðvenja.

Þegar þú berð kristal sem tengist tilgangi þínum, minnir þú sjálfan þig á:

Hættu að flýta þér.

Hlustaðu inn á við.

Treystu því sem þú finnur.

Amethyst | Róun hugans og endurnýjun innsagnar

Amethyst er einn af þeim kristöllum sem eru mest andlega viðurkennd hjá kvarsfjölskyldunni. Litir hans spanna frá mjúkri fjólublá að djúpri fjólublá, oft með mjúku, ljómandi útliti.

Nafnið „amethyst“ kemur frá gríska orðinu „amethystos,“ sem þýðir „ekki fullur.“

Forngrískir menn trúðu því að klæðast ametyst gæti komið í veg fyrir ölvaðan ástand. En merkingin „drykkjuskapur“ var ekki takmörkuð við áfengi — hún táknaði einnig að vera upptekinn af ástríðu, ruglingi og sýndarveruleika.

Hvernig á að velja:

Hágæða ametyst hefur yfirleitt ríkan og jafn lit, allt frá djúpur fjólublár til rauðfjólublár tóna, með góðu kristalhryn.

Náttúrulegur ametyst inniheldur oft litróf eða ljós litaskipti, sem eru náttúrulegir eiginleikar sem myndast við vöxtinn.

Forðastu stykki sem virðast of dauf, gráleit eða án lífs í litnum.

Orku eiginleikar:

Amethyst er eitt af klassísku kristöllunum sem tengjast Þriðja auga-chakra.

Hann er oft notaður til að róa ofvirkt huga og leyfa hugsunum að settast niður.

Þegar þú ert yfirþyrmdur af upplýsingum eða ekki fær um að sjá stefnu þína skýrt, má líta á amethyst sem mildan síu — sem hjálpar þér að losa þig við óþarfa hávaða og einblína á það sem skiptir raunverulega máli.

Hann gefur þér ekki svarið.

Í staðinn hjálpar það þér að sjá spurninguna skýrar.

Mín ráðlegging:

Berðu ametyst armband á vinstri úlnliðnum eða veldu hálsmen sem liggur yfir brjóstsvæðinu.

Þegar hugur þinn er dreifður og þú átt erfitt með að einbeita þér, haltu steininum í hendinni, lokaðu augunum og taktu þrjú djúp andardrög.

Ímyndaðu þér djúpt fjólublátt ljós flæða úr kristalnum inn í þriðja augað þitt, eins og mjúkur rigningur sem þvær burt óþarfa hugsanir og hugrænan óreiðu.

Settu daglega ásetninginn þinn:

„Ég treysti skynjun minni.“

Lapis Lazuli | Að sjá sannleikann og finna kjarkinn til að tjá hann

Lapis lazuli er djúpblár til fjólublár kristall sem oft er merktur með gullnu pírit innskotum, sem líkjast stjörnum dreifðum yfir næturhimininn.

Í gegnum söguna hefur lapis lazuli verið talinn heilagur steinn.

Forn-Egyptar notuðu hann til að búa til verndaramulette, og á endurreisnartímanum muldu listamenn hann í ultramarín litarefni til að búa til táknrænar bláar klæði Maríu meyjar í málverkum.

Hvernig á að velja:

Hágæða lapis lazuli hefur ríkulegan, djúpan bláan eða indígó lit með jafndreifðum gullnum pýrit mynstrum.

Stykki sem virðast of föl eða grá hafa yfirleitt lægri gæði.

Náttúrulegur lapis lazuli getur innihaldið hvít kalksteinsmynstur, sem eru eðlislæg einkenni. Hins vegar getur of mikið af hvítum svæðum minnkað heildargildi þess.

Orkueiginleikar:

Þriðja auga chakran og háls chakran eru náið tengd.

Fyrst sérðu sannleikann.

Síðan verður þú að finna hugrekki til að tjá hann.

Lapis lazuli tengist hefðbundið báðum þessum orkukjörnum.

Það táknar ekki aðeins hæfileikann til að „sjá“, heldur einnig hugrekkið til að „tala“.

Þegar þú finnur eitthvað innan sjálfs þíns en verður þögull vegna ótta við höfnun eða dóm, getur lapis lazuli minnt þig á að heiðra þá sannleika og láta rödd þína heyrast.

Mín Tillaga:

Berðu lapis lazuli armband á vinstri úlnlið, eða veldu hálsmen sem er borið nálægt hálsi.

Þegar þú veist eitthvað djúpt inni en hika við að tjá það, haltu kristalnum, andaðu djúpt og ímyndaðu þér djúpt blátt ljós færast frá þriðja auganu þínu að hálsinum.

Leyfðu þér þá að tala.

Settu daglegan ásetning þinn:

„Ég sé sannleikann. Ég tjái sannleikann.“

Aðrir kristallar fyrir þriðja auga chakruna

Að velja kristal fyrir þriðja auga chakruna snýst ekki aðeins um að velja stein með ákveðna „virkni“.

Mikilvægara er að velja táknræna orku sem samræmist núverandi ástandi þínu og styður persónulega ferð þína í átt að sjálfsmeðvitund.

Aðrir ráðlagðir kristallar eru meðal annars:

Fluorit: Hjálpar til við að hreinsa hugrænan óreiðu og styður skýrari hugsun.

Azurít: Eykur innsæi og hjálpar til við að umbreyta innsæi í dýpri skilning.

Sódalít: Jafnar heildrænni rökhugsun og innsæi, hjálpar til við að koma í veg fyrir of mikla greiningu eða tilfinningalegt yfirlið.

Tunglsteinn: Tengist undirvitundarvisku og er oft notaður á tímum tilfinningalegra breytinga eða innri umbreytingar.

Hvernig á að tengjast kúrstöllinni þinni — Leyfa innri sýn þinni að verða skýrari

Markmið kristalla fyrir þriðja auga chakra er ekki að finna svör fyrir þig.

Í staðinn hjálpa þeir til við að skapa rólegt rými þar sem þú getur tengst aftur eigin innri rödd.

Í daglegu lífi vinnur hugurinn okkar stöðugt úr óteljandi upplýsingum: vinnuálag, samfélagsmiðlar, skoðanir annarra og ytri væntingar.

Með tímanum verður auðvelt að detta í endalausar vangaveltur á meðan við gleymum að taka pásu og taka eftir því hvað við finnum í raun.

Að tengjast kristal í Third Eye Chakra er í raun áminning — áminning til að hægja á sér, beina athygli frá ytri hávaða og snúa aftur að sjálfum sér.

Skref 1: Hreinsun og Setning Ásetnings

Áður en þú notar kristalinn fyrir þriðja auga chakra í fyrsta skipti, getur þú valið að hreinsa hann á einfalda hátt.

Þú getur notað hreinsun með tungljósi, hljóðhreinsun, eða einfaldlega sett kristalinn á hreint og friðsælt svæði í ákveðinn tíma.

Amethyst má skola stuttlega með vatni, á meðan kunzít og lapis lazúli ætti ekki að láta komast í vatn í lengri tíma.

Eftir hreinsun, haltu kristalnum í hendi þinni, lokið augunum og eyðið nokkrum rólegum stundum í að tengjast honum.

Þú þarft ekki að vænta sérstakrar sýnar eða neyða þig í tiltekinn ástand.

Segðu einfaldlega við sjálfan þig:

„Ég er tilbúin/tilbúinn að sjá mín sanna eðli.“

„Ég er tilbúin/tilbúinn að treysta innri visku minni.“

Skýr vilji er upphaf tengingar.

Skref 2: Klæðið það á daglegu basis og gerið meðvitund að venju

Einfaldasta leiðin til að vinna með Third Eye Chakra steina er að fella þá inn í daglegt líf þitt.

Þegar þú ert með steina armband getur þú valið að bera það á vinstri úlnlið og nota það sem ljúfan áminningu:

Þegar þú tekur ákvarðanir skaltu ekki aðeins hlusta á utanaðkomandi raddir.

Gefðu einnig athygli á eigin tilfinningar.

Þegar þú finnur fyrir ruglingi, kvíða eða óvissu um ákvörðun, haltu kristalnum þínum og dragðu að þér nokkur djúp andköst.

Láttu hugsanir þínar róast smám saman.

Mörg sinnum vantar ekki svarið.

Það er einfaldlega falið undir of miklum hugsunum.

Skref 3: Þriðja auga chakru hugleiðslu æfing

Finndu rólegt rými þar sem þú getur setið þægilega eða lagst niður.

Settu kristalinn þinn nálægt þriðja auga svæðinu, á milli augabrúna þinna.

Lokaðu augunum og stilltu öndunina rólega, og beindu athygli þinni aftur að rýminu á milli augabrúna.

Ímynda þér mjúkt indígó ljós birtast í miðjum enni þíns, sem verður skýrara og bjartara með hverjum andardrætti.

Þetta ljós tekur ekki ákvarðanir fyrir þig.

Það hjálpar einfaldlega við að sjá tilfinningarnar og innsýnina sem hafa alltaf verið til en hafa kannski verið horfin.

Þú getur kurteislega spurt sjálfan þig:

„Hvað veit ég í raun?“

„Ef ég væri ekki leiddur af óttanum, hvað myndi ég velja?“

Þaðan skaltu sitja kyrr og fylgjast með tilfinningum, hugsunum eða myndum sem vakna náttúrulega.

Skref 4: Hreinsaðu reglulega og viðhalda tengslum þínum

Rétt eins og líkamar okkar og sálir þurfa hvíld, njóta kristallar einnig góðs af reglulegri hreinsun.

Þú getur hreinsað kristalinn þinn samkvæmt þinni eigin persónulegu rútínu einu sinni í viku.

Þegar þú finnur að kristalinn þinn hefur misst tengingu sína eða finnst ekki eins merkingarfullur og áður, getur þú farið aftur í ferlið við að hreinsa hann og setja aftur í huga þér tilganginn.

Það mikilvægasta er ekki að fylgja fullkomnu siðferði.

Það er að nota þennan augnablik sem tækifæri til að snúa aftur til sjálfs þíns.

Læknun á þriðja auga chakranum er ferlið við að sjá sjálfan þig aftur

Læknun þriðja auga chakrans snýst ekki um að verða dularfullur eða hafna rökhyggju.

Það snýst um að muna eitthvað mikilvægt:

Fínlega tilfinningin í hjarta þínu hefur gildi.

Myndirnar og þær tilfinningar sem þú færð eru ekki bara ímyndunarafl — þær kunna að vera annar háttur sem hugur og meðvitund þín vinnur úr upplýsingum.

Þessar tilfinningar sem þú hafðir áður hunsað því þær voru erfiðar að útskýra kunna að hafa verið ein af nákvæmustu leiðum þínum til að skilja hlutina.

Lampinn hefur alltaf verið þar.

Hann var einfaldlega hulinn af of miklum hávaða, of mikilli greiningu og of mörgum augnablikum hugsunar:

„Þetta getur ekki verið mögulegt.“

Lækning snýst ekki um að skapa nýtt ljós.

Það snýst um að fjarlægja mjúklega ryk sem hefur hyljað ljósið sem þegar skein.

Og þegar það gerist, gætir þú áttað þig á því:

Þú varst aldrei raunverulega án svara.

Þú hættir einfaldlega að treysta sjálfum þér of lengi.

Þessa viku skaltu byrja á einni einfaldri æfingu:

Áður en þú greinir aðstæður, stoppaðu í augnablik og taktu eftir því sem líkaminn þinn segir þér.

Áður en þú ferð að sofa, legðu kristalinn þinn nálægt þér, spurðu sjálfan þig spurningar og leyfðu þér að sleppa þörfinni fyrir strax svar.

Ef þú hefur verið að hunsa innsæi nýlega, reyndu þá að tjá það — jafnvel þótt þú sért eina manneskjan sem heyrir það.

Í næsta þætti munum við kanna sjöundu orkuþráðinn — krúnuorkuþráðinn, orkumiðju tengda andlegum málefnum, umframleika og tengingu við hærri meðvitund.

Áður en það gerist, mundu:

Innsæi þitt er ekki eitthvað sem þarf að sanna.

Það er eitt af þeim leiðum sem þú heldur tengslum við sjálfan þig.

Þegar þú leyfir sjálfum þér að róast, muntu smám saman uppgötva:

Þú hefur alltaf borið hæfileikann til að sjá áttina þína.