Leiðarvísir um djúpa lækningu á orkuhjólum | Hluti 7: Krúnuorkuhjólið — Orkumiðja andlegrar vellíðunar, umframástands og æðra meðvitundar

Hefur þú nokkurn tíma gengið í gegnum tímabil eins og þetta?

Þú ert upptekinn alla daga, en getur ekki alveg útskýrt hvað þú ert upptekinn við;
Lífið þitt virðist fullkomlega í lagi að utan, en innan í þér finnurðu samt tómarúm;
Þú hefur vinnu, sambönd og markmið, en finnur minna og minna gleði—og getur ekki fundið merkingu í lífi þínu.

Þú byrjar að velta fyrir þér:

„Hvað vil ég í raun?“
„Er þetta virkilega lífið sem ég vil lifa?“

Vitleysan og þreytan sem þú finnur eru ekki einfaldlega tilfinningaleg þreyta. Hún getur einnig bent til dýpri innri fráviks—

Þú hefur orðið frátekinn frá trú þinni,
frá tilfinningu þinni um stefnu í lífinu,
og frá einhverju stærra en einstaklingslegum ávinningi og tapi þínu.

Sumir fylla sig af upptekinni, skemmtun og upplýsingum.

Aðrir snúa sér að andlegri þekkingu, hugleiðslu og orkustarfi, í von um að finna hærri svar.

En jafnvel eftir að hafa lært svo mikið um meðvitund, uppgjöf og alheiminn, gætirðu samt átt erfitt með sambönd, streitu og tilfinningar í daglegu lífi.

Þú reynir að vera „jákvæður,“ en þorir ekki að viðurkenna að þú ert í raun að þjást;
Þú þráir að tengjast hærra meðvitundarstigi, en sífellt meira viltu flýja raunverulegt líf.

Þetta þýðir ekki að þú sért ekki að reyna nógu mikið.

Það gæti þýtt að þú sért hægt og rólega að missa tengslin við merkingu lífsins, innri sannfæringar þínar og stærri tilvistina í kringum þig.

Innan orkustöðvakerfisins tengist Hvirfilsorka náið þessari tengslatilfinningu.

Staðsett efst á höfðinu, er hún tengd við samhljóm okkar við hærra meðvitund, heild lífsins og innri trú okkar.

Þegar Hvirfilsorkan er úr jafnvægi, getum við fundið fyrir tómleika, glötun eða einmanaleika.

Við gætum einnig farið að festast í andlegum hugmyndum sem leið til að forðast raunveruleikann.

Lækning á krónuchakra snýst ekki um að flýja raunveruleikann. Hún snýst um að hjálpa þér að vera jarðbundinn þegar þú hefur ekki allar svörin – og halda áfram að ganga þinn eigin veg.

Hvað er krónuchakra?

Krónuchakra er staðsett efst á höfðinu. Sanskrítna nafnið hennar er Sahasrara, sem þýðir „þúsund blaða lótus“.

Í mörgum hefðbundnum táknmyndum er krónuchakra sýnd sem blómstrandi lótus sem blöðin teygja sig upp. Hún stendur fyrir vitund sem opnast smám saman út fyrir mörk einstaklings sjálfsins og byrjar að skynja víðara lífshorf.

Ef Rótarkakra táknar stöðugleika og grunn; Sacral-kakra táknar sköpunarkraft og flæði; Solar Plexus-kakra táknar vald og aðgerðir; Hjartakakra táknar ást og tengsl; Hálsakakra táknar tjáningu og ekta tilfinningu; og Þriðja auga kakra táknar innsýn og innri visku—þá er Krónukakra miðstöð tengingar okkar við æðri meðvitund, heild lífsins og sjálft tilveruna.

Krónukakra snýst um meira en „Hvað vil ég?“

Hún spyr einnig:

Hver er ég?

Af hverju er ég hér?

Hvernig tengist líf mitt heiminum?

· Get ég treyst sjálfri lífinu?

Á orkunni stigi táknar Krúnuchakra andlega meðvitund, trú, tilfinningu fyrir merkingu, uppgjöf og handanveru. Hún minnir okkur á að við erum ekki einangraðir einstaklingar aðskildir frá heiminum, heldur hluti af stærra heild lífsins.

Frá sjónarhóli nútíma líkamskerfa er Kronukakra oft táknrænt tengd heilanum, taugakerfinu og efra hluta höfuðsins. Hins vegar tilheyra chakrarnir hefðbundnu hug-líkam-anda kerfi. Þeir eru ekki læknisfræðileg líffæri og geta ekki komið í stað faglegs greiningar eða meðferðar.

Þú getur ímyndað þér Kronukakra sem glugga sem opnast móti himninum.

Þegar glugginn er opinn fær lífið dýpt. Þú gætir ekki alltaf fundið þig algjörlega skýran eða upplýstan, en þú getur samt treyst því að það sem þú ert að ganga í gegnum hafi sína eigin merkingu og stefnu.

Þú gætir fundið:

· Innra heimur þinn verður rólegri

· Minna tengdur við að stjórna hverju einasta útkomu

· Getur haldið voninni þegar þú stendur frammi fyrir því óþekkta

Þú ert tengdur við heiminn jafnvel þegar þú ert einn

En þegar glugginn er lokaður getur lífið orðið einsleitt, endurtekandi færiband—

Þú heldur áfram að vinna, ljúka verkefnum og eltast við markmið, en spyrð sjaldan: „Er þetta það sem ég vil virkilega?“

Þú gætir fundið fyrir einmanaleika, tómleika og stefnu­leysi.

Þú gætir einnig orðið upptekinn af andlegum hugtökum án þess að geta snúið aftur til líkamans eða til raunverulegs lífs.

Hvort sem Krúnuchakran er lokuð eða of opinn, þá er kjarninn vandamál ekki að þér skorti andlega þekkingu.

Það er að þú hafir tímabundið misst tengslin við lífið sjálft.

Í hvernig ástandi er Krúnukakra þín?

Þegar Krúnukakra er í jafnvægi, gætir þú:

· Treyst lífinu og samþykkja hið óþekkta

· Þróaðu þína eigin skilning á lífinu í stað þess að fylgja öðrum blindandi

· Viðhalda innri ró, skýrleika og opnleika

· Halda í von og stefnu á meðan þú stendur frammi fyrir breytingum

· Samræmi andlegrar könnunar við daglegt líf

Þegar Krúnukirtillinn er í ójafnvægi, gætir þú upplifað:

Lítinn orkustig:

· Finnast tóm og týnd, með litlu tilfinningu fyrir tilgangi

· Að missa vonina um framtíðina og finna fyrir aðskilnaði frá sjálfum sér og heiminum

Treysta of mikið á ytri staðla og óttast að kanna innri heim þinn

· Að lifa vélrænt og eiga erfitt með að hægja verulega á sér

Of mikil orka:

· Að sökkva sér niður í andlegt vitneskju, siði, eða „hár-tíðni orku“

· Að nota andlegan þroska til að forðast vandamál sem tengjast samböndum, peningum eða líkamanum

· Að túlka skilaboð frá alheiminum of mikið á meðan hunsa nýtanlega upplýsingar

· Það að trúa því að þú hafir séð í gegnum allt og bæla niður raunveruleg tilfinning þína

· Að treysta á ytri leiðsögn án þess að breyta vitund í aðgerð

Þegar orka Krúnu-chakra er of lág gætirðu fundið fyrir því að vera aftengdur lífinu.

Þegar hún er of mikil gætirðu reynt að flýja raunveruleikann með því að „yfirstíga“ hann.

En sönn lækning Kronu-Chakra handlar aldrei um að fjarlægjast veruleikann. Hún snýst um að hjálpa þér að sjá dýpri merkingu innan veruleikans.

Opinn Kronu-Chakra þýðir ekki að þú munt alltaf vera rólegur eða að þú munt aldrei finna fyrir sársauka.

Hún hjálpar þér einfaldlega að skilja:

· Ég get upplifað sársauka án þess að vera dæmdur til að vera í sársauka að eilífu.

· Ég get fundið fyrir því að vera týnd um stund án þess að missa átt í lífinu.

· Ég kannski veit ekki svarið, en ég get samt haldið áfram að komast áfram.

Það eru nokkrar einfaldar leiðir til að hjálpa við að opna Krúnu-Chakra aftur.

Æfðu að leyfa sjálfum þér að ekki vita

Mikið af kvíða okkar stafar af því að við trúum að við verðum að finna svar strax.

Hvernig á ég að velja?
Hvert stefnir þetta samband?
Hvenær mun ég loks ná árangri?

Þegar við leggjum okkur á herðar að komast að niðurstöðu, verður það erfitt fyrir innra líf okkar að verða á sannarlega rólegu.

Viska Krónuorkuþyrpingsins birtist ekki alltaf sem skýrt svar. Stundum leyfir hún þér einfaldlega að vera jarðbundinn jafnvel þó að þú hafir ekki svar enn.

Þegar þú finnur þig týndan aftur, getur þú sagt við sjálfan þig:

„Ég veit það ekki enn, og ég þarf ekki að leysa allt í dag.“

Að leyfa óvissu að vera þýðir ekki að gefast upp. Það skapar rými fyrir nýja skilning að koma fram.

Settu tíma til að vera kyrr daglega

Símskeyti, stutt myndbönd, vinnuskilaboð og félagsleg samskipti gera það erfitt fyrir athygli okkar að festast virkilega.

Settu til hliðar tíu til tuttugu mínútur á dag. Skrunaðu ekki á símanum þínum, og neyðistu ekki til að hugleiða. Þú getur einfaldlega setið við glugga, fylgst með önduninni, fundið líkamann þinn gegn stólnum, og hlustað á hljóðin í kringum þig.

Þegar hugsanir vakna, er engin þörf á að ýta þeim burt. Einfaldlega skynjaðu:

Er þetta hugsun?
Er þetta áhyggja?
Er þetta áætlun?

Þegar þú hættir að leyfa hverri hugsun að draga þig áfram, mun innra rými smám saman byrja að opnast af sjálfu sér.

Notaðu kristalla til að færa meðvitund inn í daglegt líf

Lækning Krúnu-chakru gerist ekki aðeins við hugleiðslu eða rólega stunda. Hún krefst einnig stöðugrar æfingar í daglegu lífi.

Að borða meðvitað, finna öndunina þína, horfa upp á himininn og einbeita sér að því að ljúka einni litlu verkefni eru allar leiðir til að tengjast lífinu aftur.

Kristallar geta orðið mikilvægir orkufélagar í þessu ferli.

Í hefðbundnum kristalameðferðar kerfum er Kronu-chakraið venjulega tengt fjólubláum, hvítum og glærum tón. Þessir litir tákna hreinleika, meðvitund, umbreytingu og hærri stig skilnings.

Kristall getur ekki svarað lífsspurningum fyrir þig. En í gegnum lit, áferð og athöfnina að bera hann eða halda honum getur hann hjálpað að stöðva athygli þína og leiða þig inn í rólegri og opnari ástand.

Þegar þú heldur kristalli, ber hann eða setur hann við hlið þína á meðan hugleiðslu, ertu að minna sjálfan þig á:

Hægi á þér.
Komdu aftur til núverandi augnabliks.
Tengstu aftur við innra sjálf þitt.

Kórónukröftukristallar: Orku félagar til að tengjast friði og hærri meðvitund

Í hefðbundnum krystallheilunar-kerfum er Kórónukrafturinn oft tengdur við fjólubláa, hvít og tær kristalla. Þessir litir tákna hreinleika, meðvitund, umbreytingu og hærri skilning.

Kristallar eru ekki skjótleið til hærri meðvitundar, né eru þeir verkfæri sem geta svarað spurningum lífs þíns.

Þau eru frekar eins og táknræn helgisiðafélög.

Þegar þú heldur á einu, klæðist einu eða einbeitir þér að einu meðan á hugleiðslu stendur, minnir þú sjálfan þig á:

· Hægðu á þér.

· Fara aftur til nútímans.

· Færðu athygli þína aftur frá ytra umhverfi til innri sjálfs þíns.

Glerkvars | Hreinsun hugaró og halda opnum og skýrum hugsunum

Glerkvars er gegnsætt eða mjólkurhvítt. Það er oft talið vera kristall sem táknar hreinleika, styrkingu og skýrleika.

Hvernig á að velja: Hágæða tær kvarsi er yfirleitt með góða gegnsæi. Hún getur innihaldið náttúrulegar sprungur, innskot eða skýjaða svæði. Náttúrulegir kristallar eru ekki alltaf gallalausir; stykki sem líta fullkomlega tær og einsleit út gætu hafa verið meðhöndluð meðferðarlega.

Orkueiginleikar: Tær kvarsi hentar þegar hugsanir þínar virðast dreifðar, þú hefur tekið inn of miklar upplýsingar eða þú þarft að endurskipuleggja innra rými þitt. Hún gerir þig ekki „meira hugmyndaríkann.“ Í staðinn getur hún minnt þig á að leggja til hliðar óþarfa hávaða tímabundið og snúa aftur til skýrari meðvitundar.

Tillaga mín: Haltu tærum kvars í hendi þinni, lokaðu augunum og andaðu hægt. Ímyndaðu þér blíða hvíta ljósinu stíga inn um topp höfuðsins, leika sér í gegnum augabrúnirnar, hálsinn og hjartað, og teygja sig um allan líkama þinn.

Dagslegur tilgangur:

„Ég viðheld mér viðkunnandi hugarfari og opinn.“

Hvít ágöt | Að verða róleg/ur og snúa aftur til innra rýmis

Hvít agate er venjulega hvít, mjólkurlituð hvít eða gegnsæ. Hún hefur mjúkan, mildan áferð og inniheldur oft mjúkar náttúrulegar mynstur. Hún táknar ró, stöðugleika og innra jafnvægi.

Hvernig á að velja: Há-gæðahvít agate hefur venjulega náttúrulegan, mildan lit, fíngerða áferð og slétt yfirborð. Hún getur sýnt náttúruleg mynstur eða daufar rönd. Forðast stykki sem eru ákaflega hvít og óeðlilega einsleit.

Orku eiginleikar: Hvít agat hefur milda og stöðuga orku. Ólíkt kristöllum sem virðast vera virkari, líkir hún meira eftir kyrrlátu íláti. Hún neyðir þig ekki né hvatar þig. Í staðinn býður hún upp á tilfinningu um stöðugleika, sem gerir þér kleift að lækka varnir þínar og einfaldlega tilveru án þess að þurfa að greina allt.

Hún minnir okkur á að við þurfum ekki alltaf að leita að nýjum skilaboðum. Stundum er það sem við þurfum virkilega að gera að hætta að taka inn upplýsingar og leyfa því sem við vitum nú þegar að setjast.

Tillaga mín: Settu hvítan agate við hlið rúmsins eða í hugleiðsluplássið þitt fyrir svefn. Lokaðu augunum, finndu mjúkan áferðina og andaðu hægt. Ímyndaðu þér mjúkt hvítt ljós breiðast niður frá toppi höfuðsins, leyfðu líkama þínum og hugarfari að róast smám saman.

Dagslegur tilgangur:

„Ég leyfi mér að hægja á og vera til staðar.“

Amethyst | Að jafnvægi á andlegri könnun með daglegu lífi

Amethyst er oft tengdur þriðja augnkrikanum og er einnig talinn einn af táknrænustu kristöllum Kronukrikansins. Fjólublái liturinn hans táknar umbreytingu, innri rannsóknir og skýrleika.

Orkujafnleikar: Þegar þú ert að ofhugsa, yfirþyrmt af upplýsingum eða finnur þig týndan í andlegri könnun, getur ametyst minnt þig á að snúa aftur að ró. Þetta þýðir ekki að þú þarft að flýja raunveruleikann. Frekar minnir það þig á að hugsa um sjálfan þig í núinu áður en þú leitast við að ná hærra stig skilnings.

Ráð mitt: Settu ametist við hliðina á þér meðan þú mediterar frekar en að þvinga þig til að leggja hann ofan á höfuðið á þér. Ef hugurinn þinn finnur fyrir oförvun, opnaðu fyrst augun, horfðu á ákveðin fyrirbæri í herberginu, finndu fætur þína snerta gólfið, og snúðu síðan aftur að öndunaræfingunni þinni.

Dagslegur tilgangur:

“Ég tengist hærri visku á meðan ég held mig jarðtengdur í raunverulegum lífi.”

Önnur kristöll sem henta fyrir Krónukakra

Mástone: Táknar viðurkenningu á breytingum og innri takt

Labradorít: Minning um sjálfskoðun og tímabil breytinga

· Reykjustein kvars: Hjálpar til við að færa andlegar iðkanir aftur inn í líkamann og raunverulegt líf

· Te kvars: Hentar þegar þú þarft stöðugleika, einbeitingu og jarðtengingu

Þegar þú velur krúnukakra kristal er það mikilvægasta ekki að elta svo kallaðan „hæsta tíðni“. Mikilvægast er að þekkja hvað þú þarfnast raunverulega í núinu.

Stundum þarftu að opna þig.

Stundum þarftu að þegja.

Og stundum er það sem þú þarft ekki að halda áfram að ná lengra, heldur að snúa aftur til raunverulegs lífs, hugsa um líkama þinn og lifa dagunum fyrir framan þig vel.

Hvernig á að tengjast kristalnum þínum — Færa lækningu krónuorku á daglegt líf

Markmið kristals er ekki að finna svör fyrir þig. Í gegnum áferð, lit og daglega trúarathafnir getur það hjálpað þér að beina athygli þinni aftur frá ytra heiminum til innri sjálfsins.

Þú getur byrjað að byggja upp tengsl við kristalinn þinn á eftirfarandi hátt.

Skref eitt: Hreinsa kristalinn og setja markmið

Áður en þú notar krúnuchakra kristal í fyrsta skipti geturðu hreinsað hann með hljóði, tunglskin eða með því að skilja hann eftir á hreinu, rólegu svæði í ákveðinn tíma.

Mundu að þrátt fyrir að hvít agate og tær kvars séu tiltölulega endingargóð, ætti ekki að skilja þau eftir í beinu sólarljósi í langan tíma. Amethyst ætti einnig að vernda gegn langvarandi útsetningu fyrir sterku ljósi. Þar sem mismunandi kristallar hafa mismunandi hörku og umönnunarkröfur, forðastu árekstra, raka og hreinsunaraðferðir sem henta ekki tilteknum kristal.

Eftir hreinsun, haltu kristalnum í hendi þinni. Taktu eftir lit, mynstri og áferð, og segðu síðan við sjálfan þig:

„Ég er tilbúinn að nota þennan kristal til að snúa aftur til innri sjálfs míns og hlusta á það sem ég þarf.“

Þú þarft ekki að búast við sérstökum myndum né neyða sjálfan þig til að finna eitthvað sérstakt. Að finna ró—or að finna ekkert yfirhöfuð—getur samt verið hluti af tengslunum.

Skref tvö: Halda kristalnum og komast í rólegt ástand

Sitjandi á þægilegum stað með báða fætur á gólfinu og bakið náttúrulega upprétt. Haltu kristalnum í hendi eða leggðu hann við hliðina á þér. Munt á hóflega eftir þyngd hans og hitastigi.

Lokaðu augunum og fylgstu með önduninni. Þegar þú andar að þér, finndu hvernig líkaminn opnast smám saman. Þegar þú andar frá þér, leyfðu öxlum og enni að slaka á.

Þú getur ímyndað þér hvítt eða fjólublátt lotusblóm sem opnast hægt yfir höfðinu á þér þegar þú andar. Þú þarft ekki að leita iðulega að svari. Einfaldlega spurðu sjálfan þig:

„Hvað þarf ég raunverulega núna?“
„Þarf ég að opna mig, eða þarf ég að verða hljóð?“
„Hvernig get ég bætt þessa skilning inn í daglegt líf mitt?“

Láttu hugsanir vakna og hverfa eðlilega. Kristallinn er þarna til að hjálpa þér að halda einbeitingu, ekki til að taka ákvarðanir fyrir þig.

Skref þrjú: Láttu kristalinn verða dagleg áminning

Þú getur sett Krónu-Chakra kristalinn þinn við hliðina á rúminu, á skrifborðið eða í hugleiðslurýmið þitt. Þú getur einnig borið hann þegar þú þarft meiri friðsælt skyn.

Þegar þér líður kvíðin, týnd eða yfirþyrmandi af hugsunum, haltu kristalnum og taktu þrjú hæg öndunartök. Síðan minntu sjálfan þig á:

„Ég þarf ekki að leysa allt núna.“

Í hvert skipti sem þú snertir kristalinn, snúðu aftur til nútímans og fylgstu með líkama þínum og tilfinningum þínum. Með tímanum getur kristalinn orðið skýr áminning um að það sé tími til að staldra við og hlusta á sjálfan sig.

Fjórði skrefið: Bregðast við meðvituðu ástandi þínu með einni aðgerð

Eftir íhugun eða tengingu við kristalinn þinn, framkvæmdu eina áþreifanlega aðgerð:

Fara fyrr að sofa.
Þrífa herbergið þitt.
Klára eitthvað sem þú hefur frestað.
Segðu nei við eitthvað sem hentar þér ekki.
Eða einfaldlega klára eitt máltíð með fullri athygli.

Heilun Krúnu-chakra er ekki til þess að hjálpa þér að flýja raunveruleikann. Hún snýst um að gefa þér meiri getu til að snúa aftur til raunveruleikans.

Þegar róin sem kristallinn skapar getur umbreyst í raunveruleg val í daglegu lífi, byrjar innri meðvitund þín að taka rætur á alvöru.

Þú þarft ekki að fá dularfullt skilaboð frá kristalnum þínum, og þú þarft ekki að sanna að þú hafir tengst hærri meðvitund.

Stundum merkir lækningu einfaldlega að sitja rólega í nokkrar mínútur, viðurkenna að þú þekkir ekki svarið enn, og halda síðan áfram að lifa daginn fyrir framan þig.

Þessa vikuna, veldu Kóróna Chákra kristal sem finnst réttur fyrir þig. Eyða fimm mínútum á dag í að halda honum, fylgjast með öndun þinni, og spyrja sjálfan þig:

„Hvað þarf ég raunverulega í dag?”

Síðar skaltu svara sjálfum þér með einni ákveðinni aðgerð.

Raunveruleg meðvitund snýst ekki um að yfirgefa jörðina. Hún snýst um að horfa upp í himininn á meðan þú manst enn að snúa aftur til líkama þíns, núverandi augnabliks og raunverulegs lífs.